Om de knie- en dijspieren ultiem sterk te maken kunt u het beste legextensions uitvoeren. Voor maximale concentratie van de hamstrings kunt u leg curls uitvoeren.
Webwinkel | Product Beschrijving |
---|---|
Om de knie- en dijspieren ultiem sterk te maken kunt u het beste legextensions uitvoeren. Voor maximale concentratie van de hamstrings kunt u leg curls uitvoeren. |