**Met dumbells zijn eindeloos veel krachtoefeningen mogelijk, bijna elke spier en spiergroep kan je trainen. Om een krachttraining zo effectief mogelijk te maken raden wij aan om gebruik te maken van een trainingsschema met oefeningen als:
Webwinkel | Product Beschrijving |
---|---|
**Met dumbells zijn eindeloos veel krachtoefeningen mogelijk, bijna elke spier en spiergroep kan je trainen. Om een krachttraining zo effectief mogelijk te maken raden wij aan om gebruik te maken van een trainingsschema met oefeningen als: |