|
Biologische, gedroogde en ongezwavelde abrikozenBron van vezels100% puur en zonder toevoegingenGedroogde abrikozen zijn heerlijk zoet. Ze zijn een lekker tussendoortje en veelzijdig in de keuken. Abrikozen zijn steenvruchten. Dat wil zeggen dat ze een grote, harde pit hebben. De abrikoos zelf is zoet en lekker zacht. Van origine komt de abrikoos uit China, maar inmiddels groeien abrikozen ook in veel andere mediterrane landen. De gedroogde abrikozen van Holland Barrett zijn ongezwaveld. Dat wil zeggen dat er geen zwavel aan de abrikozen is toegevoegd om de bruine kleur tegen te gaan.Zijn gedroogde abrikozen gezond?Gedroogde abrikozen zijn een gezond tussendoortje, mede omdat ze een bron van vezels zijn. Bovendien bevatten gedroogde abrikozen kalium, dat zorgt voor de instandhouding van een normale bloeddruk. Per 100 gram bevatten gedroogde abrikozen 7,3 gram vezels en 3,4 gram eiwitten. Als je meer vezels wilt eten, zijn gedroogde abrikozen een goede keuze.Hoe gedroogde abrikozen gebruiken?Van gedroogde abrikozen wordt aangeraden om maximaal 2 handjes per dag te eten. Ze zijn gezond, maar gedroogd fruit bevat altijd wat suiker. Dit geldt ook bij gedroogd fruit zonder toevoegingen, zoals abrikozen. Bewaar gedroogde abrikozen bij voorkeur in een luchtdichte doos op een donkere plek. Ze blijven dan lang goed!Gedroogde abrikozen receptenMet gedroogde abrikozen kun je veel kanten uit. Liefhebber van jam? Probeer dan ons abrikozenjamrecept eens! Je kunt gedroogde abrikozen ook goed verwerken in gerechten zoals couscous, tabouleh en pilav. Er zijn ook een aantal vleesgerechten waar gedroogde abrikoos goed bij past. Het kan ook een lekkere smaakmaker zijn op je borrelplank: abrikoos combineert goed met onder meer walnoten en geitenkaas.Mogelijke bijwerkingen gedroogde abrikozenGedroogde abrikozen hebben geen bijwerkingen zover bekend. Wel kan het eten van veel vezels soms laxerend werken. Vergeet niet dat gedroogd fruit altijd wat meer suiker bevat dan vers fruit. Daarom wordt aangeraden het met mate te eten.Gedroogde abrikozen kopenBij Holland Barrett kun je gedroogde abrikozen kopen zonder toevoegingen. Heerlijk als snack, in gerechten of als jam! Hou onze acties in de gaten om voordelig jouw gedroogde abrikozen te bestellen.
|